NettDoktor.no - Ernæring

LEKSIKON
Råd om helse
Sykdommer
Symptomer
Undersøkelser
Medisinsk ord.

EMNER
Barns helse
Ernæring
Festival
Graviditet
Legevakten
Reisemedisin
Røyking
Sex & samliv
Skiskader
Søvn

TEMAER
Temaoversikt

MER
Kontakt oss
Om Nettdoktor

	Ernæring

	Vitaminer og mineraler

I denne seksjonen kan du lese om hvilke vitaminer og mineraler du trenger, hvor i kosten du finner dem og om du bør ta ekstra tilskudd.

Husk at du kan stille spørsmål til ekspertpanelet hvis det er ting du lurer på. Glem heller ikke å delta i debatten - kanskje det finnes mennesker der ute med samme interesser som deg?

	Artikler

Et utvalg om vitaminer og mineraler.

Les om de ulike vitaminene:		Les om de ulike mineralene:
Vitamin A Vitamin B2 Vitamin B12 Niacin Pantotensyre Vitamin D Vitamin K	Vitamin B1 Vitamin B6 Biotin Folinsyre Vitamin C Vitamin E	Jern Kalsium Krom Mangan Selen	Jod Kobber Magnesium Molybden Sink

Se også oversikten over alle sidene i ernæringsseksjonen

Overvekt

Les om sunne slankemetoder, sunn kost, og om årsakene til og følgende av fedme.
Til siden om overvekt

Barn og kosthold

Les om anbefalt kost til barn, fra helt fra amming og småbarnstid til skolebarn og ungdom.
Til siden om barn og kosthold

Mat og helse

Om karbohydrater, fett og proteiner. Få tips om hvordan du kan sette sammen et spennende kosthold.
Til siden om mat og helse

Vitaminer/mineraler

Vitaminer og mineraler. Hva trenger vi, og hvor finner vi dem i kosten?
Til siden om vitaminer og mineraler

Klinisk ernæring

Sykdom medfører ofte et behov for tilpasset ernæring, enten som en del av behandlingen eller eneste behandling.
Til siden om klinisk ernæring

Innholdet på NettDoktor.no er utelukkende til informasjonsbruk. Opplysningene skal ikke brukes som basis for å stille diagnoser eller fastsette behandling. Betingelser for bruk: Viktig juridisk informasjon.