|
|
|
Hjelper lysterapi?
Lysterapi kan være nyttig ved depresjoner som er relatert til mørket.
Videoinnslaget nedenfor er levert av Mediaplanet. Erik Lundesgaard intervjuer
psykolog Elisabeth Ermesjø ved Volvat Medisinske Senter. Elisabeth Ermesjø forteller
om effekten av melatonin på søvnrytmen. Hun snakker også om fenomenet vinterdepresjon. Vinterdepresjon er
ikke en egentlig offisiell diagnose. Internasjonalt heter lidelsen
Seasonal Affective Disorder (SAD). Symptomer på vinterdepresjon likner mye på mer
typisk depresjon. Litt spesielt ved vinterdepresjon er at man ofte har behov
for å spise raske karbohydrater. Lysterapi er en dokumentert behandling for vinterdepresjon.
Sist oppdatert: 28.10.2009
|
|
|
|
|
