NettDoktor hjelper deg med søvnen

Professor dr. med. Bjørn Bjorvatn er ekspert på søvn og søvnforstyrrelser og har utarbeidet nettdoktor sine søvnsider. Bjorvatn arbeider ved seksjon for allmenn- medisin ved UiB, og som lege ved Bergen Søvnsenter.

Råd og behandling

	Melatonin
	Søvnregistrering
	Gode råd ved søvnproblemer

	Ikke-medikamentell behandling av langvarige søvnproblemer
	Behandling av søvnproblemer
	Søvndagbok - kartlegg din egen søvn