Irritabel tykktarm (Colon
irritabile,
Tykktarmskatarr)
Redaksjon: Odd
Helge Gilja, lege, Dr. med.
Hva er irritabel tykktarm?
En ufarlig tilstand med bevegelsesforstyrrelser og
endret følesans i tykktarmen. Viser seg med symptomene magesmerter, vekslende avføring,
hard mave eller diaré. Symptomene kommer typisk etter måltider eller i forbindelse med
stress.
Irritabel tykktarm er hverken ondartet, smittsom
eller arvelig. Den er 3 ganger så vanlig hos kvinner som hos menn.
Hvordan
oppstår den?
Årsaken kjennes ikke i detalj, men
det synes å være en kombinasjon av personlige faktorer og utløsende
miljøfaktorer.
Hvordan oppleves irritabel tykktarm?
Symptomene kommer ofte etter at man har spist.
Symptomene oppstår normalt tidlig i voksentilværelsen, og varer som regel måneder eller år.
Symptomene er:
- Ubehag eller smerter i magen. Smerten går ofte over
når man har hatt avføring eller luftavgang.
- Kvalme.
- Oppblåsthet og luftavgang.
- Smerter i endetarmen eller i ryggen.
- Hodepine.
- Diaré eller hard mage, ofte skiftevis.
- Tretthet.
- Bekymring, engstelse eller frykt.
- Vanskeligheter med å konsentrere seg.
- Ofte blyanttynn avføring.
Hva kan
man gjøre for å unngå irritabel tykktarm?
- Unngå stress.
- Opparbeide sunne kost- og livsvaner.
Hvordan
stiller legen diagnosen?
- Diagnosen stilles ofte på de typiske symptomene og
på enkle laboratorieundersøkelser for å utelukke at det er andre årsaker til
symptomene.
- Man kan også utføre en kikkert-undersøkelse av endetarmen
(koloskopi) eller tykktarmen og røntgenkontrast-undersøkelse
av tykktarmen.
- Andre årsaker kan være nedsatt evne til å oppta
melkesukker (Laktoseintoleranse) eller
glutenallergi (cøliaki), magesår,
parasitter, orm eller kronisk tarmbetennelse (ulcerøs
kolitt eller Crohns sykdom).
- Dersom symptomene debuterer når
man er over 40-45 år, er det spesielt viktig med koloskopi for å
utelukke organisk sykdom.
Kosten
- Drikk rikelig med vann, helst 3 liter daglig.
- Større fiberinnhold i kosten fremmer
tarmfunksjonen. Fiberinnholdet skal økes gradvis slik at magen kan tilpasse seg.
- Unngå mat eller drikke som forverrer symptomene.
Kaffe og melk kan være hovedårsak hos noen.
- Unngå mat som gir luftutvikling, og sterke krydder.
- Unngå store måltider og spis
regelmessig.
- Før eventuelt dagbok over kosten så man vet hva
som fremkaller symptomer.
- Begrens forbruket av alkohol.
Gode
råd
Aktivitet og mosjon er viktig fordi det styrker
tarmfunksjonen og hjelper til med å minske stress.
Varmebehandling med omslag, varmeflaske eller
varmeteppe kan lindre ubehaget.
Man bør forsøke å redusere stressituasjoner i tilværelsen.
Det finnes forskjellige metoder for å slappe av, for eksempel meditasjon og selvhypnose.
Tegn på mulig
forverring
Hvis man konsentrerer seg sykelig om sine
tarmfunksjoner kan man bli psykisk og sosialt invalidisert.
Sannsynlig
videre utvikling
- Tilstanden kan oppstå periodevis gjennom
hele livet. Symptomene kan øke eller avta og forsvinne i noen perioder.
Irritabel tykktarm er ikke
livstruende, og utvikler seg ikke til kreft
eller kronisk tarmbetennelse.
- Behandlingen kan normalt få symptomene under
kontroll.
Etter et opplegg av Torben
Nathan, Lege, Carl J. Brandt, Lege og
Ove Schaffalitzky de
Muckadell,
Overlege Professor dr.med
(Sist
oppdatert: fredag
14.
juli, år 2000)
 Relevante artikler:
|
)
)