Heteslag hos barn
Hva er et heteslag?
Forsøk å unngå heteslag ved å bruke solkrem, luftige klær og hodeplagg. Pass på at barna av og til tar pauser i skyggen under lek.
Heteslag oppstår ved sterk varmepåvirkning på grunn av høy temperatur i omgivelsene, økt varmeproduksjon eller direkte påvirkning fra solstråler. Barnet tilføres da mer varme enn det greier å avgi til omgivelsene slik at kroppstemperaturen stiger. Dersom barnet overopphetes vil kroppens reguleringsmekanisme ikke klare å normalisere kroppstemperaturen alene uten at vi avkjøler barnet. Dersom kroppstemperaturen forblir høy, kan flere livsviktige kroppsfunksjoner svikte og tilstanden kan bli livstruende.
Hva er symptomene på heteslag?
- Barnet viser tegn til utmattelse.
- Kvalme og oppkast.
- Barnet kan bli irritabelt, likegyldig eller desorientert.
- Huden er rød og varm, men ved sjokkutvikling blir den kald og klam.
- Kroppstemperaturen er over 38.5oC, og ofte er den opp mot 41 grader.
Er heteslag alvorlig?
Heteslag kan bli svært alvorlig og i noen tilfeller livstruende. Det er derfor viktig å avkjøle barnet umiddelbart.
Hva skal jeg gjøre?
- Avkjøl barnet ved å flytte det til et kjølig og skyggefullt sted.
- Kle av barnet og legg det i stabilt sideleie.
- Rask avkjøling kan oppnås ved å legge kalde våte omslag rundt barnet.
- Mål temperaturen med jevne mellomrom får å se om temperaturen synker.
Når skal lege kontaktes?
- Dersom det er mistanke om heteslag bør lege alltid konsulteres fordi tilstanden kan bli alvorlig.
- Det haster særlig dersom barnet er forvirret eller bevisstløst, eller når kroppstemperaturen er mer enn 40oC.
Hva kan legen gjøre?
- Vurdere alvorlighetsgraden og avgjøre hvordan situasjonen skal håndteres videre.
- Fortsette å avkjøle barnet.
- Starte intravenøs væskebehandling for å unngå sjokkutvikling.
- Innlegge barnet på sykehus dersom det er behov for dette.
Hva kan jeg gjøre for å unngå heteslag?
- Solbeskyttelse ved bruk av solkremer, luftige klær og lyse hodeplagg.
- Sørge for at barnet får rikelig å drikke i varmen.
- Passe på at barnet tar pauser i skyggen ved lek i varme omgivelser.
Skrevet av Ansgar Berg, dr.med. pediatri. Oppdatert i 2016.