Slik unngår du stress

De som har mest bruk for å lære seg å takle stress har det som regel for travelt til det. Tenk gjennom alle de prosjektene du ønsker å gjennomføre. Hvis du er stresset burde du kanskje ta deg litt av deg selv i stedet. Brødet kan jo man kjøpe hos bakeren, og vinduene kan vaskes en annen dag. Og det er ingen som dør av å spise en kjøpepizza.

Noen råd om hvordan du kan håndtere stress:

Etter et oppleggg av Åsa Fagerstrøm, journalist NetDoktor.se i samarbeide med May Blom, som leder et prosjekt om stresshåndtering ved Karolinska Sjukhuset i Sverige.


Relevante artikler

Ikke la oss berolige deg! Oppsøk en lege ved bekymring for egen helse.
Nettsiden benytter cookies for å registerere besøksstatistikk.
© Copyright 1999 - 2021 Nettdoktor AS
Om Nettdoktor AS