Fakta om kalendermetoden

Hva er kalendermetoden?

For dem som ikke kan, eller vil bruke kunstige midler for å hindre uønsket svangerskap, er det også muligheter. Japaneren Onigo og østerrikeren Knaus undersøkte og fant i 1930-åra ut, når kvinnen har eggløsning og dermed størst mulighet for å bli gravid.

Det er 12-16 dager FØR menstruasjonen begynner - og altså ikke, som mange feilaktig tror, 14 dager ETTER mensen.

De beskrev en metode for naturlig familieplanlegging, kalendermetoden eller Onigo-Knaus metoden, som den også er kaldt.

Viktige forberedelser før kalendermetoden benyttes?

Før metoden praktiseres, kreves det, at du har ført regnskap med menstruasjonene de siste 6 månedene. Intervallene - det vil si antall dager - mellom dine blødninger - regnet fra start til neste start - skriver du ned måned for måned. Slik finner du frem til det korteste, og det lengste intervallet. Nå skal du til å regne. Det kan være litt vanskelig å gjøre det helt korrekt, så skriv ned, hva jeg nå forklarer. Finn frem blyant og papir.

Fra det korteste intervallet - for eksempel 27 dager - trekkes alltid 18 dager. Så er vi kommet til 9. dag i perioden.

Fra det lengste intervallet - for eksempel 31 dager - trekkes alltid 11 dage. Så er vi kommet til 20. dag i perioden.

Hvis du - som i dette eksempelet - ikke har samleie fra 9. til 20. dag regnet fra en menstruasjons første dag, unngår du kanskje å bli gravid. Er blødningene mere uregelmessige, blir de usikre periodene enda lengre.

Hvilke krav stiller kalendermetoden?

Metoden krever fortsatt nøyaktig registrering av blødningsintervall, og et seksualliv som kan tilpasses de lange periodene uten sex.

Metoden krever altså stor selvbeherskelse og gjensidig respekt hvis den skal fungere.

Kalendermetoden benyttes av noen par som supplement til andre metoder - som for eksempel kondom eller kjemiske midler som f.eks. p-piller.

Husk at kalendermetoden ikke beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer!

Etter et opplegg av Erik Fangel Poulsen, spesialist.